Kundalini Yoga - 4 Kursabende

Beschreibung

4 Abende nur für Dich in einem kleinen Kreis von maximal 5 Teilnehmerinnen. Einmal bewusst "sich Zeit nehmen" , um den eigenen Körper wieder zu spüren, seine Gedanken wahrzunehmen und sich erholt fühlen - sich einfach mal etwas Gutes tun. Mit diesem Kurs, möchte ich dich einladen, in die Welt des Kundalini Yoga - das Yoga des Bewusstseins - einzutauchen. Du benötigst aus hygienischen Gründen eine Decke oder Handtuch als Unterlage, eine Decke für die Entspannung (Shavasana) sowie etwas zum trinken. Yogamatten, Meditationskissen und Tee gibt es vor Ort. Hier folgen noch ein paar Impulse: Kundalini Yoga unterstützt dich dabei ein Bewusstsein für Dich zu entwickeln, dein Immunsystem - und Nervensystem zu stärken, deinen Körper und allgemein deine Gesundheit zu stärken, es bietet dir eine Grundlage - die Energie - mit mentalen und spirituellen Aspekten deines Lebens umzugehen. Sat Nam Ji, ich freue mich auf dich.